识到任何走极端的事情都是

然而，这也不全是坏消息。我能够利用停机时间作为警钟。我意不稳定的，只有当我们生活的各个部分和谐平衡时，才能实现幸福、健康和成功的生活。 这是创造生命的六个方面的动力——必须平衡和满足这些方面才能自然和最佳地发挥作用。 我现在将讨论生活的各个方面，此外，我还将提供有关如何最大化每个领域的提示和技巧，包括如何利用我称之为“生活增强器”的核心技能。 .身体健康 想象一下，您有很大的动力和精力，并且可以持续实现您的目标和愿望。 如果您花少量但定期的时间来发展和保持身体健康，这可能会成为现实。

您可以通过 印度 手机号码 在生活中做出简单的改变来做到这一点，例如改善饮食、加强锻炼和练习冥想。 这些活动可以给您的身心健康带来巨大的好处。至关重要的是，改善您的健康将不可避免地给您生活的各个方面带来收益。 活力商数： 发展可再生的活力。 通过良好的饮食、 锻炼 和睡眠，您可以保持最大的能量水平。 .家庭和人际关系的实现 当您与朋友、家人和同事建立幸福、健康的关系时，您也就拥有了生活中成功和整体幸福的基础。 和谐的关系非常重要，因此我建议限制你与消极的人相处的时间，增加与富有创造力、热情和支持性的人相处的时间。





通过这样做，您将为自己的成功做好准备。 当然，我并不是建议您完全与任何消极的朋友或家人断绝联系，但减少与他们相处的时间肯定会让您受益。 生活增强剂： 学习如何掌控你的情绪。 这使您可以与几乎每个人相处。这也意味着你不会被生活不断变化的环境压垮。 .工作和事业繁荣 对于大多数人来说，他们的职业生涯是他们的首要任务之一。这是有道理的，因为我们每年平均工作约 , 小时。 [ ]工作也是大多数人的主要收入来源。 专注于自己的职业发展绝对是一件积极的事情。它为你提供了一些目标，并与研究相联系，这些研究表明，为目标而奋斗会让人们更快乐。 [ ] 生活增强剂： 学习自我控制的艺术。